Kitabı oku: «Аура человека. Способы защиты и воздействия», sayfa 3

Например, изобилие зеленого цвета в ауре на протяжении 4–6 футов от тела иногда указывает на период развития и изменений, длящийся от 4 до 6 месяцев. Однако не нужно всегда строго ограничиваться этим объяснением. В течение одного дня могут происходить различные изменения цвета – наложения на основной вид энергии, которым вы обладаете в данный момент вашей жизни. Так, внутри этого зеленого будут другие цвета различной интенсивности, отражающие разные аспекты развития и изменений. Именно это явление затрудняет интерпретацию увиденного в ауре. В таких случаях приходится действовать методом проб и ошибок, а также развивать и использовать интуицию.

Упражнения

Отталкивание и притягивание ауры

Предлагаемое упражнение может быть легко выполнено вами и кем-то из ваших друзей. Это хороший способ доказать, что энергетическое поле вокруг вас прочно связано с физическим телом и оказывает на него мощное воздействие.

1. Попросите вашего друга встать к вам спиной.

2. Встаньте за спиной друга на расстоянии около 3 футов, поднимите руки перед собой так, как будто вы собираетесь толкать его (см. рис. 9).

3. Медленно вытяните руки, как бы проталкивая вперед невидимую стену.

4. Затем притяните вытянутые руки назад, как будто вы притягиваете невидимую стену к себе.

5. Повторите эти движения. Отталкивайте. Притягивайте. Вперед. Назад. Совершайте движения медленно и осторожно.

6. С помощью этих движений вы отталкиваете и притягиваете ауру вашего друга. Это, в свою очередь, приводит к покачиванию вперед и назад его физического тела. Во время ваших отталкивающих движений физическое тело друга будет отклоняться вперед, а во время ваших притягивающих движений – назад.

7. Друг стоит к вам спиной и не видит ваших отталкивающих и притягивающих движений. Следовательно, они оказывают на него влияние на бессознательном уровне.

8. Иногда покачивания непросто заметить тем, кто сам выполняет упражнение. В этом случае привлеките третьего человека в качестве наблюдателя. Попросите его встать или сесть на расстоянии 5–10 футов так, чтобы вы и ваш друг стояли к нему боком. Покачивания будут явно заметны.

9. Поменяйтесь ролями. Попросите вашего друга отталкивать и притягивать вашу ауру. Побудьте в роли наблюдателя. Помните: вы делаете упражнение, чтобы убедиться, что аурическое поле, окружающее тело человека, реально существует.

10. Иногда полезно поставить кого-нибудь перед человеком, ауру которого отталкивают и притягивают. Этот третий участник исполняет роль «ловца», предотвращая падение, к которому могут привести покачивания.

Рис. 9. Отталкивание и притягивание ауры

Поскольку аура является активной частью общей энергетической системы, отталкивание и притягивание ауры заставляет физическое тело двигаться таким же образом вперед и назад.

Глава 2
Ощущение ауры

Реакции большинства людей на разговоры об ауре можно поделить на два типа. Некоторые считают, что таких вещей, как аурическое поле, не существует. Другие могут поверить, что энергетическое поле – это реальность, но не верят в то, что его можно увидеть. К счастью, наступило время, когда мы можем доказать, что аура существует и что ее можно увидеть.

Большинство людей видят и воспринимают только то, что им необходимо или значимо для них в ближайшее время. Наши современники очень мало знают о функциях и деятельности физического тела. Считается, что если у нас есть врачи, то тратить время на изучение самих себя не стоит. Таким образом, мы снимаем с себя ответственность за свое состояние и лишаемся большей части своей внутренней энергии, а также контроля над своим телом. При таком небрежном отношении людей к своему физическому телу и его энергии можно не удивляться широко распространенному предубеждению по отношению к более тонким энергиям жизни.

Эта глава поможет вам улучшить свое восприятие тонких энергетических полей вокруг вас. Вы научитесь ощущать и видеть энергетические излучения своего тела, поймете, какое воздействие они оказывают на вас. Ключом к успеху здесь являются практика и настойчивость при выполнении приведенных далее упражнений.

Упражнения расположены по принципу возрастающей сложности. Сначала даются простые энергетические упражнения, чтобы вы могли начать ощущать и воспринимать некоторые тонкие аурические энергии. Затем идут упражнения, которые помогут вам не только ощущать энергии, но и видеть их.

К сожалению, когда дело касается ауры, мы часто сталкиваемся с предрассудками. Если, вопреки научным исследованиям, придерживаться мнения, что ауры не существуют, задача по развитию ее восприятия может оказаться трудновыполнимой. Большинство людей с детства находятся в неведении относительно тонких энергий жизни или знают о них очень мало. Любой опыт взаимодействия с этими энергиями принято списывать на хорошо развитое воображение. Упражнения помогут вам избавиться от этих устаревших, ограниченных взглядов и идей. Они будут способствовать пробуждению и развитию более тонкого восприятия, которое было подавлено в детском возрасте, повысят вашу чувствительность, а также разовьют и укрепят визуальное восприятие ауры.

Что касается времени, необходимого для достижения результатов, то это фактор сугубо индивидуальный. Ключом к успеху является настойчивость. В начале одни упражнения будут получаться лучше других. Не пугайтесь неудач при первых попытках ощутить и увидеть ауру. Здесь, так же как при развитии любой способности, требуется время и практика. И помните: способность видеть ауру является естественной для каждого из нас. Это умение дремало в нас многие годы. Вы должны постепенно развивать его, методично и упорно разрабатывать эти невостребованные ранее «мускулы». Если вы будете систематически заниматься и не позволите себе отступать, то обязательно добьетесь успеха!

Упражнения могут показаться своего рода развлечением, однако помните, что у них есть и серьезная сторона. Научиться видеть ауру – это ваше обязательство перед самими собой и другими людьми. Пусть старания будут искренними – ведь развитие данной способности входит в пожизненный процесс вашего самосовершенствования. Этот навык позволит вам гораздо ближе узнать себя и других. Вы входите в области, которые ведут к сокровенному восприятию. Отнеситесь же к этому процессу серьезно и со всей ответственностью.

Выполнение упражнений будет более продуктивным, если вы научитесь расслабленной концентрации. Чрезмерное усердие может препятствовать прогрессу. Научитесь медитировать и расслаблять тело. Перед каждым упражнением полезно осуществлять кратковременное постепенное расслабление. Уделите этому несколько минут: закройте глаза и глубоко дышите с участием диафрагмы. Поочередно сосредоточивайтесь на каждой части вашего тела, начиная со ступней. Мысленно посылайте в эту область мягкие, расслабляющие ощущения. Представьте ее, почувствуйте ее, подумайте о ней. Затем поднимайтесь вверх по телу, проходя через все основные группы мышц, и закончите на макушке.

При выполнении упражнений на расслабление не следует торопиться. Закройте глаза и делайте глубокие, ритмичные вдохи и выдохи. По желанию для более полного расслабления вы можете послушать спокойную музыку или звуки природы. Чем дольше вы фокусируете внимание на каждой части вашего тела, тем больше расслабляетесь. Чем расслабленнее вы будете, тем лучше сможете сконцентрироваться. Наконец, чем лучше вы способны сконцентрироваться, тем более чувствительными к окружающим вас тонким энергиям становитесь.

Расслабление способствует вхождению в состояние повышенной чувствительности. В расслабленном состоянии вы становитесь сверхчувствительными. Если когда-либо вас резко выводил из задумчивости или грез звонящий телефон или громкий шум, значит, отчасти вам известно это состояние. Будучи расслабленными, то есть находясь в измененном состоянии сознания, вы сильнее ощущаете внешние энергии. Звонок телефона кажется вам громче. Запахи – интенсивнее. Свет и цвета становятся ярче. Таким образом, благодаря расслаблению вам будет легче воспринимать тонкие энергии ауры. Оно усилит вашу восприимчивость.

Упражнения

1. Развитие способности ощущать и воспринимать свои тонкие энергии

При выполнении этого упражнения вы будете работать над тем, чтобы стать более чувствительными к тонким излучениям, окружающим ваше физическое тело. Это упражнение вы можете выполнять в одиночку или с напарником.

На руках каждого из нас есть точки, характеризующиеся сильной энергетической активностью. Такие точки в некотором количестве распределены по всему телу. Семь из них связаны с традиционной системой чакр (см. рис. 10). Излучение энергии вокруг участков тела, где находятся чакры, значительно сильнее.

Рис. 10. Система чакр

Чакры связывают всю внутреннюю энергию, а также энергию, поступающую в тело и исходящую из него. Они помогают распределять энергию, необходимую для выполнения ваших физических, эмоциональных, ментальных и духовных функций. Семь главных чакр являются точками сильной электромагнитной активности внутри поля ауры. Кисти рук и ступни также относятся к местам высокой активности. Тонкие энергии ауры гораздо легче определить в местах вокруг этих точек.

Ваши руки могут стать очень чувствительными к тонким энергиям, окружающим тело. С их помощью вы будете ощущать эти энергии, а также проецировать их во внешний мир. Данное действие известно как «королевское прикосновение», возложение рук, эфирное или лечебное прикосновение при исцелении.

Поскольку руки являются самым простым инструментом для определения тонких энергий ауры, именно на их тренировку нацелены первые упражнения. Повысив чувствительность рук, вы также сделаете более чувствительными и другие зоны своего тела.

1. Сядьте, как вам удобно. Выполните предварительные упражнения на расслабление.

2. В течение 15–30 секунд энергично трите ладони одну о другую. Это поможет активизировать их чувствительность.

3. Вытяните руки перед собой примерно на 1–1,5 фута. Направьте ладони друг на друга. Держите руки на расстоянии около 2 футов одна от другой.

4. Начните медленно сдвигать руки. Сдвиньте их как можно ближе, но не допускайте их касания.

5. Медленно раздвиньте ладони примерно на 6 дюймов{ Американский дюйм равен 2,54 см. – Примеч. ред.}. Повторите это медленное сдвигающее и раздвигающее движение. Ваши движения должны быть медленными и плавными (см. рис. 11).

6. При выполнении этого упражнения обращайте внимание на свои ощущения. Вы можете испытать чувство давления или другие ощущения, например, массирования, щекотки, возникшего между ладонями уплотнения. Возможно, вы ощутите тепло или холодок, почувствуете пульсацию.

7. Уделите несколько минут попытке определить, что вы чувствуете. Не беспокойтесь по поводу того, вымышленные это ощущения или нет. Не волнуйтесь, если ваши ощущения отличаются от ощущений других людей. Это нормально. Помните, что ваша аура имеет свою индивидуальную частоту, поэтому вы можете воспринимать ее по-своему. Значение имеет только то, что ощущаете именно вы.

8. Это упражнение развивает навык концентрации. Оно также поможет вам осознать, что ваше энергетическое поле не заканчивается на поверхности кожи. Если хотите, свои впечатления и ощущения, полученные при выполнении этого упражнения, можете записать в блокнот, чтобы потом сравнить их с теми ощущениями, которые появятся у вас при дальнейшем развитии этой способности. Так вы лучше осознаете свой прогресс в восприятии тонких энергий, окружающих тело.

9. После выполнения этого упражнения вам захочется продвинуться дальше. Оголите предплечье своей более слабой руки. Держите доминирующую руку на расстоянии около 1,5 фута над оголенным предплечьем (см. рис. 11).

10. Медленно опускайте руку к предплечью. Обращайте внимание на любые свои ощущения. Как низко вам приходится опускать руку к предплечью, чтобы почувствовать исходящую от него энергию? Помните, что вы можете ощутить давление, тепло, прохладу, уплотнение воздуха и тому подобное. Ощущения будут во многом похожи на те, с которыми вы сталкивались, когда работали с ладонями. Они могут быть несильными, но что-то ощутить вы должны обязательно. Если ничего не почувствуете, медленно повторите движение. Помните, что вы занимаетесь пробуждением своей способности сознательно воспринимать тонкие энергии вокруг вас.

Сведение и разведение рук способствует тому, что окружающая их энергия скапливается между ними и оказывается более ощутимой для нас. Руки становятся более чувствительными к восприятию тонких энергий.

Когда руки станут более чувствительными, вы сможете с их помощью обнаруживать аурическую энергию, излучаемую другими частями тела. Энергия может проявлять себя в виде ощущения тепла, давления, покалывания, пощипывания и т. д.

Рис. 11. Способность ощущать и воспринимать тонкие энергии