"Как есть осознанно" kitabından alıntı
Иногда мы едим, но не думаем о своей еде. Мы думаем о прошлом или о будущем, о чем-то беспокоимся или тревожимся снова и снова. Поэтому перестаньте думать о своей работе, своем офисе или о чем-либо еще, что в данный момент не происходит. Не жуйте свои тревоги, свои страхи или свой гнев. Если вы будете жевать свое беспокойство и тревогу, сложно при этом чувствовать благодарность за каждый кусок еды. Просто жуйте свою пищу.
₺109,05
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
29 mayıs 2016Çeviri tarihi:
2015Yazıldığı tarih:
2014Hacim:
46 s. 17 illüstrasyonISBN:
978-5-699-85710-4Tercüman:
Telif hakkı:
Эксмо
