«Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия» kitabından alıntılar

Если отношения испортились, значит, мы питали свое осуждение и гнев, но не питали свое сострадание

Путь речи нужно закрыть, потому что, продолжая говорить, вы остаетесь в ловушке своих слов.

Как только зародится энергия сострадания, наши страдания ослабнут. Когда наши страдания ослабнут, когда мы будем сострадательными к самим себе, нам будет проще понимать страдания другого человека и мира. Тогда мы будем общаться с другими, желая понять их, а не доказать свою правоту или самоутвердиться. Нашим единственным намерением станет намерение помочь.

нам. Если мы осознаем эти страдания и трансформируем их, мы исцелим не только себя, но и своих родителей и предков.

Когда физического тела не станет, наши слова, мысли и действия продолжат оказывать влияние.

Когда мы начинаем внимательно дышать и слушать свое тело, мы осознаём страдания, которые игнорировали. Они находятся в нашем теле и уме. Наши страдания пытались связаться с нами и сообщить о себе, а мы тратили много времени и энергии, чтобы игнорировать их.

Чтобы осознать связь между телом и умом, можете сказать себе: Делая вдох, я осознаю свое тело. Делая выдох, я отпускаю напряжение в своем теле.

Когда вы станете понастоящему счастливыми, от вашего счастья выиграют все. Этому миру нужны счастливые люди.

общаетесь с коллегами, вы не только лучше себя чувствуете, но и создаете атмосферу гармонии, благотворно влияющую на вашу работу. Все ваши действия пронизаны состраданием и приносят больше пользы людям.

Когда вы станете по-настоящему счастливыми, от вашего счастья выиграют все. Этому миру нужны счастливые люди.