"Биохакинг на доступном" kitabından alıntı
Грелин контролирует ваше чувство голода, а лептин – насколько сытым вы чувствуете себя после еды. Было проведено исследование двух групп людей, первая группа спала 5 часов, а вторая группа – 8 часов. У тех, кто спал 5 часов, уровень лептина снизился на 15 %, а уровень грелина подскочил на 14,9 %.
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
16 kasım 2023Yazıldığı tarih:
2023Hacim:
474 s. 58 illüstrasyonTelif hakkı:
Автор
