"Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа" kitabından alıntı
Избегание – это попытка убежать от угрозы или опасности. Давая временное облегчение, в долгосрочной перспективе избегание только усугубляет положение, особенно если угроза основана на дезинформации или нелогичности. Для того чтобы преодолеть тревогу, вы должны противостоять ей в мыслях
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
10 ekim 2019Çeviri tarihi:
2019Yazıldığı tarih:
2014Hacim:
335 s. 60 illüstrasyonISBN:
978-5-9573-3532-0Tercüman:
Telif hakkı:
ИГ "Весь"
