«Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия», Уильям Дж. Кнаус benzeri kitaplar

4 этапа избавления от панических атак. Краткое практическое руководство

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой

Терапия OnePlus. Помощь в нужный момент

Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций

111 баек для психотерапевтов

Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Победи свой невроз

Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и виной

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства

Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога

Ключ к себе. Берем эмоции под контроль

Руководство по рациональной жизни. Альберт Эллис и Роберт А. Харпер (обзор)

Как жить с «невротиком» дома и на работе

Обсессивно-компульсивное расстройство: понять и преодолеть. Краткосрочная стратегическая терапия

Победить без боя. Методы и стратегии решения социальных, эмоциональных и поведенческих трудностей у детей и подростков