Kitabı oku: «Двенадцать правил счастливой жизни», sayfa 4
9. Никогда не думайте ни минуты о тех людях, которые вам неприятны. (Так поступал генерал Эйзенхауэр) = Не думайте о тех, кто сделал вам больно.
Если человека обижают, то у него портится настроение, теряется не только вдохновение, но и вообще любовь к жизни. На самом деле многие психологи говорят, что обидеть человека невозможно: обижает он сам себя. И я с эти согласна полностью. Ведь если не задумываться над тем, что тебе сказали, не анализировать долго ситуацию, а просто находить выход из случившегося, не разбирать человека, который оказался гадом, и не лить слёзы в подушку, то можно считать, что ничего плохого и не случилось. Враг того и ждёт, чтобы вас сломать. Для него это лучшая награда. Если же не получится, то он отстанет! А вы, если научитесь владеть своими эмоциями, сможете победить любого недоброжелателя и любую неприятность одолеть! Как же не обращать внимания на предательство, равнодушие и… боль, которую причиняют? Не думать об этом! Когда случается какая-то неприятная история с вами, постарайтесь не думать о том, почему с вами так поступили, какие вы хорошие, а они плохие. Это называется «строить из себя жертву». Подумайте о том, как всё исправить, и не анализируйте слова, которые были брошены из зависти или со зла. Не тратьте минуты, часы, дни и годы своей жизни, думая о людях, которые пытаются сделать вам больно, как-то укусить. Тогда вы обретёте покой душевный, и поверьте, над вами перестанут издеваться, вас перестанут обижать и подставлять, потому что такой стойкий человек никакому гаду неинтересен.
Я очень впечатлительный человек. Меня может ранить даже неверно брошенное слово в мой адрес. Но я активно работаю над собой. Если я обиделась, то старюсь побыстрее выйти из этого состояния. Для этого отвлекаюсь на любимую работу, быт, чтение книг. А об обидчике стараюсь вовсе не думать. Более того, меняю о нём мнение: либо начинаю воспринимать человека таким, какой он есть (соглашаюсь с тем, что может меня уязвить, а я уже не буду обращать на это внимания), или вовсе рву все отношения и контакты. Иногда, конечно, постепенно. К сожалению, не всегда получается сразу уничтожить все связи.
10. Мы редко думаем о том, что имеем, но всегда беспокоимся о том, чего у нас нет. (Шопенгауэр) = Цените то, что есть, и не беспокойтесь о том, чего нет.
Вот это уж точно беда практически каждого человека, независимо от финансового положения. Конечно, любой человек должен стремиться к чему-то бо́льшему. Но ни в коем случае нельзя приуменьшать заслуги. Цените то, что смогли достичь: любимого человека, детей, дом, телефон, кота или собаку, что угодно! Это сможет быть даже вкусный торт к чаю! Думайте периодически, какой вы молодец: у вас есть уже то и то. Да, хочу вот это, но надо сохранить то, что есть, приумножая то ценное, что уже приобрёл.
У меня нет квартиры. Я живу в съёмной. Не буду лукавить ни себе, ни людям: я мечтаю о том, когда получится приобрести своё жильё. Но я благодарна себе и судьбе за то, что у меня есть: за любящего мужа, прекрасного сына, живых и замечательных родителей, младшего брата, за любимую работу! И если мне кто-то предложит поменять квартиру на что-то из того, что у меня есть, я ни в коем случае не соглашусь! Добавить к этому квартиру – круто, но не заменить одно на другое. Поэтому думайте о том, что у вас есть, цените это! И тогда, думаю, к этому добру прибудет новое добро. Если же что-то обесценивать, то просто произойдёт замена того, что есть, на то, чего нет. К сожалению, именно так это и работает. Почему часто у человека что-то есть, а чего-то нет? Есть семья, но нет жилья, есть жильё, но нет семьи, есть любимая работа, но нет любимого человека и т. д. Не задумывались? Очень мало людей, у которых есть всё. Это только мудрые имеют всё и сразу, потому что ценят то, что есть. Вспомните поговорку: «Новых друзей приобретай – старых не забывай». Если забудем, то останется только новый друг. Старый, увы, отвернётся. Значит, давайте беречь то, чего достигли, благодарить судьбу за, что подарила, и не тревожиться за то, чего нет! Возможно, именно тогда наши желания исполнятся!
11. Да, человек смертен, но это было бы ещё полбеды. Плохо то, что иногда внезапно смертен, вот в чём фокус! (М. А. Булгаков) = Помните, что смертны. Любите жизнь, пока вы здесь.
Все психологи в один голос говорят нам: живите сегодняшним днём, получайте удовольствие сегодня! Человек – единственное существо на Земле, которое знает, что его не станет, и живёт с этой мыслью. Но странно, что, ведая о своей приближающейся смерти, мы всё равно не ценим жизнь. Парадокс. Задумываемся о жизни только тогда, когда смерть наступает на пятки. А кто-то так и не поймёт вкус к жизни, если, как сказал Булгаков в своём гениальном романе, кончина придёт внезапно. Каждый вечер перед сном анализируйте свой день: что сегодня хорошего с вами произошло, много ли добра вы смогли сделать, над чем ещё поработаете завтра, если повезёт и завтра всё-таки наступит. И не думайте о том, что вы не можете изменить, и о том, кто вас не ценит, не понимает. И ещё процитирую Л. Н. Толстого: «Если сомневаешься и не знаешь, как поступить, представь себе, что ты умрёшь к вечеру, и сомнение тотчас разрешится…»
