Kitabı oku: «Методическо ръководство към курса по индиректна хипнотерапия», sayfa 2

Повторение

Можете да подканите пациента да повтаря определено внушение дотогава, докато в състояние на транс възприеме ново вярване. Това се постига най-успешно след задълбочаване на състоянието, като помолите пациента да продължи да повтаря формулата до края на сесията, за да ангажира съзнателния си ум – това ще го въведе още по-дълбоко в състоянието на хипноза.

Пример

Дайте следната инструкция на пушач:

След малко ще ви помоля да започнете да си повтаряте една формула, и докато го правите, тя ще се запечатва все по-дълбоко у вас, и колкото по-енергично и емоционално я повтаряте, толкова по-успешно ще работи тя

Нека започнем да я повтаряме… «Вече съм непугиач и ще остана непушач до края на живота си.

След двайсетина повторения може да предложите следното:

Сега искам да продължите да повтаряте тази формула, докато аз в това време ще се обърна към една по-дълбока част от вас.

Оттук продължавате със сесията.

Забележка: Можете да изричате формулата всеки път, когато искате пациентът да я повтори. Може да ви се стори малко уморително, но гарантира, че ще запазите контрол.

Пациентът може да повтаря формулата гласно или мислено, според личните си предпочитания.

Внушения-команди

Подготвени и уверени в себе си хипнотерапевти използват «команден» или «авторитарен подход».

Можете да го прилагате и в началото, и по средата, и особено към края на сесията, когато пациентът е в състояние на дълбока хипноза и «детинското» несъзнавано е най-отворено за нови впечатления.

Можете да използвате внушение от типа на:

А сега говоря на онази част от вас, която разбира команди… вие осъзнавате, че НЯМАТЕ НУЖДА от това (поведение/убеждение), ЗАТОВА ГО ОСТАВЕТЕ ДА СИ ОТИДЕ СЕГА!… няма смисъл да се придържате към него… затова го… ПРЕКРАТЕТЕ, ОСТАВЕТЕ… НЕЗАБАВНО… (повторете два-три пъти)

Въпроси за подготвяне на пациента за хипноза

Най-важният въпрос е:

Какво ще изпитате, според вас, по време на хипнозата?

Можете да получите отговори от: «Ами, то е като е в някакво телешоу – дето хипнотизаторът ги докосва по рамото и казва «заспете», и те заспиват, и той напълно контролира положението, и може да си прави с тях каквото си поиска»» до «Ами, то е като в болница, когато ти слагат пълна упойка».

Това са все широко разпространени погрешни представи.

Скрити команди/маркиране на думи

Удобен начин да опишете какво представлява хипнозата е да изберете въвеждане в състоянието от типа «Моят приятел Джон» или с помощта на история.

Подобно въвеждане се опира на скрити команди и акцентиране на думи. Те могат да бъдат използвани и в ежедневието за постигане на въздействие.

Начините за акцентиране на думи са многобройни, но основните са:

– пауза преди думата;

– натъртване на думата;

– думата е придружена с жест, например премигване с очи, движение с ръка, кимване.

Синхронизирането на думи и жестове отнема известно време, но в действителност мнозина го извършват несъзнателно.

Терапевтичното интервю

С помощта на подходящи езикови конструкции, съчетани с езика на сетивните усещания, можете да предизвикате промени дори още по време на опознавателната сесия.

Това е също и умение, което можете да използвате в ежедневието и благодарение на него да оставяте ярки впечатления у хората в най- разнообразни ситуации!

Започнете да се настройвате за рапорт преди пациентът да е влязъл с елементите на рапорта.

Не се страхувайте по-късно да повторите въпроса, ако не сте получили задоволителен отговор първия път.

1. Как да задавате въпроси

Подготовка за въпросите:

Например: Ще ви задам няколко въпроса много бързо, просто ми отговаряйте колкото може по-добре, няма нужда да се замисляте много дълбоко.

Косвени въпроси

Преките въпроси могат да прозвучат предизвикателно. От опит знам, че е по-добре въпросите да се поставят косвено. Лично на мен най-много ми допада:

Напимер: Ако ви попитам… какво бихте ми отговорили?

Можете да редувате с:

Ако знаехте отговора на… въпрос, какъв би бил той?

Любопитен съм, интересува ме да разбера какво/къде/кога/как.

2. Какви въпроси да задавате

Например:

Защо сте тук? Други причини?

Какво е важно за вас в…

Защо… е важно за вас?

(повторете няколко пъти)

…Какво друго? (за откриване на причините и мотивацията)

Понякога още четвъртият – петият въпрос могат да ви отведат до истинския проблем – което е важно, ако подозирате, че пациентът има множество проблеми!

Откога започна това?

Забелязали ли сте в кои моменти го преустановявате?

Свършило ли е?

Кога го правите?

Какви са стимулите?

По какво ще разберете, че проблемът е решен… и всичко наред ли е… сега?

Какво трябва да се случи, за да се освободите от този проблем… и всичко да бъде наред.

Отбелязвайте си отговорите на пациента за предстояща работа с внушения и техники за емоционално освобождаване.

3. Обръщайте внимание на личния метаезик на пациента

Отбелязвайте фрази, които използва често, и ги употребявайте в разговорите си с него, за да изградите рапорт (съзнателен и несъзнателен).

а) Как пациентът описва възприятието си за света

Например: виждам, чувам, чувствам – употребявайте тези думи в обикновен разговор, за да постигнете рапорт.

б) Обърнете внимание на повтарящи се думи и изрази, например «време за цигара», „ (положението) излиза от контрол», «не се чувствам свободен», «чувствам се в безизходица», «не виждам бъдеще пред себе си», «объркан съм».

Това е важно за по-нататъшното съставяне на внушения и работа с техники за емоционално освобождаване.

4. Обратно подаване на метаезика

Понякога проблемите се крият в често използвани фрази и когато бъдат извадени на повърхността, можете да «охлабите хватката» или изцяло да елиминирате проблема!

Можете да проверите дали по отношение на тези думи и изрази пациентът страда от «съзнателна глухота» чрез въпроса: «Но проблемът не е само в това, че… (поставете често използваната дума) …нали?»,

Например: Проблемът не е само в това, че изпускаш контрола над положението… (пауза) … нали?

Повторете въпроса, ако получите отговор «Какво?» или «Ъ-ъ», което показва, че пациентът не е чул израза или остава глух за него… а може да изглежда и объркан. Повтаряйте въпроса, докато успее да ви отговори! Ако получите отговор «да», продължете нататък.

Описанието на сетивните възприятия – ключ към транса

«Всичко е в езика и в начина, по който е казано нещо!»

С други думи, не съществува магична формула за хипнотична индукция, чисто и просто преднамерената употреба на специфичен език може да предизвика състояние на транс!

1. Използвайте думи, описващи неопределени усещания

Например:: отбележете, доловете, обърнете внимание на, почувствайте, усетете,

наблюдавайте, представете си за разлика от:

вижте, чуйте (освен ако се използва двусмислено, като омоним – Например:, «син»)

2. Използвайте думи, внушаващи безопасност и отпускане

Например: отпускане, спокойствие, безопасност, комфорт, покой, сигурност

3. Използвайте всичко, което пациентът осъзнава – всичко, което е достъпно за сетивата му!

Например: звуци/ чувства/усещания/материи/ температура/движения.

Използвайте всичко, което може да бъде чуто, усетено или извикано като визуална представа!

Например: автомобилни аларми, бормашини, боклукчийски камиони, къркорещи стомаси.

4. От външно към вътрешно/от общо към частно/от наблюдаемо към ненаблюдаемо

Започнете с осъзнаване на външни, наблюдаеми усещания, после насочете вниманието към осъзнаването на вътрешни/ненаблюдаеми усещания.

Например: Можете да долавяте различни усещания… допирът на главата в облегалката на стола… и да усетите натежаване в таза… докато потъвате все по-дълбоко в стола… Отпускате се все повече, и т.н.

5. Как лъжат политиците

Това е метод да се поднасят внушения, като се изказват истини, последвани от субективни, подвеждащи твърдения.

Добра максима е 4 истини; 3 истини + една двусмислица, и т.н., като увеличавате двусмислиците с по една, докато стигнете до 4 преднамерени субективни твърдения.

Например:: Чувате музиката, усещате как седите в стола, долавяте допира на дрехите о кожата и слуиште гласа ми, който ви помага да започнете да се отпускате.

И докато слушате музиката… и звука на гласа ми… и забелязвате колко са удобни дрехите ви, може би започвате да усещате, че се отпускате.

Усещате, че столът е опора за тялото ви… Слушате музиката… Чувствате как все по-голяма част от тялото ви се отпуска… И през него се разнася вълна от топлина.

Гласът ми ви повежда на пътешествие… вие усещате отпускане… чувствате разпростираща се топлина… дишането ви започва да се променя… и да се заба- авя все повече.

Установяване на рапорт с несъзнавания ум

Идеомоторни сигнали

Един от най-лесните начини да се общува с подсъзнанието е да се използват сигнали с пръсти, или идеомоторни сигнали, както са познати в областта на хипнозата.

Теорията гласи, че подсъзнателният ум е «много малко дете» и поради това понякога, по време на хипнотична сесия, не може да се изрази вербално, оттук и потребността от друг вид изразни средства. Това може да важи с особена сила в случаите, когато изплувалият проблем е възникнал в ранното детство.

Предимството на сигналите с пръсти е, че веднъж като отпадне необходимостта да се изразява вербално, пациентът може да остане в състояние на дълбок транс и по този начин да даде на подсъзнанието си възможност да преработва проблемните моменти по-интензивно.

Друга причина за използването на сигнали с пръсти е, че те позволяват на подсъзнанието да освобождава травматичните моменти по-бързо и с по-малко анализ, особено когато се свързва с «предпазваща част».

Подготовка за идеомоторен отговор

След фазите на индукция и задълбочаване на състоянието може да се обърнете директно към подсъзнанието и да конструирате фраза от типа на:

и бих искал да знаете… че говоря на несъзнавания ви ум… на онази дълбока… несъзнавана част… която знае всичко за вас… и… след няколко мига… бих искал подсъзнателният ви ум… да поеме контрола на пръста ви… и да се свърже с мен… като подаде сигнал «ДА «… чрез леко движение… леко, несъзнателно движение… като помръдне десния показалец… А вие регистрирайте това… Пръстът сам иска да се повдигне… може да забележите леко потръпване… Леко потрепване… Докато в същото време… самият пръст става все по-лек… и започва да се повдига… да се повдига… все по-високо…,

и т.н.

Тук терапевтът има две възможности:

1. Може да определи пръст за «да» и пръст за «не» чрез потупване

Например: Искам да повдигате показалеца за отговор «да» и малкия пръст за отговор «не

2. Може да подкани пациента сам да посочи съответните пръсти, като му предложи най- напред да повдигне пръста, с който ще указва «да», а после пръста, с който ще указва «не» (този метод е по-времеемък, но се счита за по-автентичен).

3. 3. Някои терапевти определят или оставят пациента сам да избере и пръст за «не знам», но съм забелязал, че това не е необходимо, и прибягвам до него само в редките случаи, когато пациентът не е в състояние да отговори «да» или «не». (Обикновено задълбочавам състоянието и в този момент пристъпвам към вербална комуникация!)

Типични въпроси за идеомоторен отговор

1. Приема ли подсъзнанието да освободи този проблем.

2. Приема ли подсъзнанието да намери по-здравословен, алтернативен поведенчески модел на мястото на този навик.

3. Приема ли подсъзнанието да се изразява вербално.

4. Приема ли подсъзнанието да прости и да освободи «виновника» (да се изправи пред последиците от собствените си постъпки).

Застъпниците на идеомоторния отговор често го използват в съчетание с положителни твърдения, за да «придумат» подсъзнанието и да договорят с него да приеме промяната.

Пример за серия положителни твърдения

при идеомоторен отговор, с цел да бъде убедена несъзнавана част, оказваща съпротива

Терапевт. Има ли част от вас, която не е склонна да спре да пие/пуши/гуляе?

Пациент. ДА (повдига пръст)

Терапевт. Може ли несъзнаваното да приеме, че това действие вече не служи на интересите на пациента, като му позволи да направи благотворна промяна?

Пациент. ДА (повдига пръст)

Терапевт. Приема ли несъзнаваното да освободи този проблем и да възприеме по- предпазлива и позитивна линия на поведение?

Пациент. ДА.

Терапевт. А може ли несъзнаваното да намери по-здравословен отклик, който ще благоприятства здравето и интересите на пациента?

Пациент. ДА.

Терапевт. А новото поведение здравословно ли е?

Пациент. ДА.

Терапевт. А безопасно ли е?

Пациент. ДА.

Терапевт. И е напълно приемливо за всички части на съзнавания и несъзнавания ум?

Пациент. ДА.

(сега, за проверка, съгласувайте с «не»)

Терапевт. Има ли част от съзнанието, която отхвърля този модел на поведение?

Пациент. НЕ.

(при отговор «да» – предизвиквайте диалог или предоговаряйте)

Терапевт. Значи тогава може ли несъзнаваното да направи този модел на поведение машинален и да започне да го прилага непосредствено след сесията?

Пациент. ДА.

(при отговор «не» попитайте: «Кога може пациентът да разреши прилагането на новия модел?»)

Умението да се задават въпроси и да се преговаря се развива с времето, но обикновено не е пречка за промяната, понеже съществуват други техники за постигането й! Но както с всички други неща… с умение и решимост… ще постигнете резултати.

Резюме. Елементи на рапорта

1. Представяйте си състоянието на рапорт с пациента, преди още да е влязъл в стаята, представяйте си го като «излекуван».

2. Използвайте писмен въпросник – верни/неверни твърдения.

3. Авторитетът в рапорта – «Седнете тук» или «Объркващи сравнения».

4. Ляво око – слушане/дясно око – говорене.

5. Неприкрито огледално отразяване/симетрично копиране на жестовете.

6. Метаезик на обратната връзка/често използвани фрази.

7. Дишане.

8. Говорете в синхрон с издишането на пациента (изисква практика – в транс се постига по-лесно!)

9. Настройте се към нагласата на пациента и неотклонно го насочвайте към мълчание (силата на тишината!) – помага за прекъсване на бърборковци.

10. Прекъсвайте бърборковците с: «благодаря» или «ако сега ви помоля да спрете… и да се замислите за миг».

Модел на Елман – стандартен универсален модел за въвеждане

Тази техника се използва най-често в хипнозата и наистина е структура, а не скрипт (написаното по-долу е просто насока, съчетаваща структурата и описание на сетивни възприятия!). Като комбинирате всички елементи, които ви преподавам, ще можете да я използвате уверено и да постигате резултати.

Тя е и много подходяща за употреба в съчетание с други терапевтични техники и основното й предимство е, че може да бъде толкова кратка, колкото желаете, както и да служи като отключващ механизъм при последващи сесии, тъй като улеснява навлизането в транс.