"Тафти жрица 2. Управление событиями" kitabından alıntı
Напоследок один совет по поводу всех физических упражнений. Запомните: ЗА УСИЛИЕМ ДОЛЖНО СЛЕДОВАТЬ РАССЛАБЛЕНИЕ. Усилие и расслабление равноценны!!! Нельзя выполнять серию движений на одном усилии. Получите спазм мышц и соматические проблемы. Если в движении отсутствует расслабление, это категорически неправильно. Например, тот, кто подтягивается и отжимается быстро-быстро с полусогнутыми руками, даже не подозревает, что он глу-у-у-пый!
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
01 ocak 2023Yazıldığı tarih:
2022Hacim:
239 s. 16 illüstrasyonISBN:
978-5-9573-3541-2Telif hakkı:
ИГ "Весь"Seriye dahil "Тафти жрица"
