Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Диета для восстановления щитовидной железы. Как устранить симптомы аутоиммунного тиреоидита
Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
Вкус и цвет здоровья. Недостающее звено оптимального рациона
Код ожирения. Кулинарная книга
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания
Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию
Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца
Энциклопедия продуктов. Фрукты и ягоды
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой
Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение
Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне
Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Гипотиреоз. Комплексный подход к лечению. Рекомендации практикующего врача-эндокринолога. Методическое пособие для врачей и пациентов.
Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия
Не сдохни на диете. 100+ рецептов для похудения и здоровья
Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться
Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2-го типа стал самой «внезапной» болезнью столетия, и простая программа восстановления без инъекций и лекарств
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение