«Я разрешаю тебе не любить никого, кроме себя» kitabının incelemeleri

Несмотря на большое количество прочитанных мной книг по психологии, мотивации и пр. эта книга замечательная и искренняя. Не со всеми идеями автора я согласна (н, что пластику можно делать либо из ненависти к себе, либо из любви. Мне кажется если женщина решается на такую операцию, то это точно не от любви к себе), но основной посыл книги мне очень близок и понятен. Рекомендую к прочтению, все просто и понятно, но одновременно глубоко и сильно.

Книга поможет многим женщинам, перешагнувшим половину жизни. Автор щедро делится инсайтами и личным опытом. Одно прочтение книги заставит переосмыслить свою жизни и предложит начать жить своей собственной жизнью. Смело, искренне, драйвово.

Книга о принятии себя, понимании, что для тебя важно и нужно, основываясь не на теории, а на практике из собственного опыта автора. 

Очень любопытно было прочитать эту искреннюю и добрую историю. 

Для каждой женщины, независимо от возраста, социального и семейного положения, прочих факторов важно жить в гармонии с собой и окружающим миром. Но как же сложно это сделать, когда остальные навязывают своё мнение по любому вопросу: что есть или надевать, где учиться или работать, когда выходить замуж и заводить детей, как проводить досуг, выбирать друзей и далее, далее, далее. Сначала это делают родители, потом друзья, затем муж. За всем этим фоном ТО, что действительно НУЖНО и ВАЖНО закрывается подальше, а со временем забывается. Именно свой внутренний голос важно услышать, а затем следовать этому голосу. 

История основана на жизненном опыте автора и этот путь был сложным, тернистым и выстраданным. Как же много параллелей я проводила и со своей жизнью: трудные 90-е, навязывание мечтаний родителей, постоянное желание доказать что-то семье, друзьям, подстройка под окружающих в ущерб себе и т.д. Но наступает момент, когда чаша терпения  переполняется. 

В книге нет научных терминов и сложных техник, а только жизненный опыт, зарисовки из повседневной жизни, на основе которых Валерия доступно даёт советы по тем или иным вопросам. 

Основная мысль заложена в названии - полюби прежде всего себя! Это не так просто, как кажется, но вполне возможно! 

В очередной раз убедилась, что Валерия не только отличный писатель и рассказчик, но смелая женщина и близкий мне по духу человек: добрый, искренний, творческий и... любящий котов;) Уверена, как автор Валерия ещё многих удивит! Это не мой секрет, но намёк есть в этой книге. 

Рекомендую прочитать эту книгу каждой женщине! Может о чём-то вы знаете, к чему-то пришли интуитивно или с течением жизни, но есть и новые советы и идеи, полезные каждой.

Книга стала для меня настоящим открытием. История рассказанная очаровательной девушкой ни путеводитель для тех, кто хочет получить“ навигацию” по достижению жизни своей мечты. Она о тех, и для тех, женщин, которые готовы много работать, прислушиваться к себе и своим ощущениям в разные периоды своей жизни. Научиться достойно принимать все то, что дарует нам мир, и проходить все испытания с высоко поднятой головой.

Книга наполненная фрагментами в стиле« личный дневник» автор повествует от первого лица о своей жизни. Она показывает девушкам иную сторону жизни. Любое испытание на пути к вашей цели, может стать мотивацией или препятствием, выбор всегда за вами. Опыт кого - то из вашего окружения как негативный так и положительный может стать мотиватором для реализации себя или навсегда искоренить вашу уверенность в том, что вы достойны лучшего.

Начинайте с маленьких шагов, а за ними последуют те знаки Вселенной, что помогут вам отыскать свои ориентиры в жизни, создать ту реальность, о которой мечтает каждая из нас.

Книга Валерии оставила в моих мыслях множество инсайтов в отношении собственной жизни. Я пересмотрела свои взгляды на многие ситуации, что происходили или же будут происходить в моей судьбе. Она вселяет веру в то, что если смогла она - сможешь и ты!

Благодарю за прекрасные несколько часов проведенные за вашей книгой. С удовольствием пополню ей свою полочку с психологией)

Если во многих книгах пишут в основном теорию почему так и что надо делать, то тут прям описаны примеры конкретных ситуаций из жизни без заумных определений. И жизнь не каких-то там суперзвёзд, до которых нам, как до Китая раком, а прям история девушки из соседнего региона.

Возможно это обычная ситуация, но автор описывает не о переезде, а о каких убеждениях столкнулась, пока прошла этот путь. Как сильно впитались некоторые выражения в нашу жизнь, установки, поступки, такие как например: «Закрой рот и ешь», «Ты ноль без палочки», «Мечтать не вредно». Ну было же у вас такое? И я вот задумалась, что Россия такая большая, а в детстве, в СССР, была ещё больше, а установки практически одни и те же во всех семьях. Хотя по всей России разные вероисповедания, разные народы, а воспитывали с одинаковыми словами. Как так получилось? Удивительно.

Спасибо автору о напоминании, что «Я» в своей жизни должна быть на первом месте. Здоровье, любовь к себе и гармония вокруг себя – важные факторы для счастливой жизни.

Читать всем девушкам!

История, основанная на реальных событиях и опыте. Вы узнаете в этих (историях) зарисовках самих себя.

Очень понравилось, что автор с читателем на "ты" и это очень подкупает, ощущения разговора с подругой и камерности.

Книга про то, как жить в согласии с собой и своими желаниями. Зачастую мы стремимся к мнимой идеальности,но ведь нет ничего идеального. Это все только установки в нашей голове.

Читая книгу, делала для себя закладки на важных мыслях, чтобы можно было вернуться и прочесть вновь.

Я редко читаю подобную литературу, потому что как правило написано топорным языком и в основном одно и тоже по кругу. А после прочтения не остается абсолютно ни-че-го.

Но эту книгу было приятно читать, само повествование дружеское и сразу хочется сесть поудобнее, накинуть пледик и читать. Автор располагает к себе, задавая сразу доверительный тон. Да и книга читается достаточно быстро, не нагружая философскими рассуждениями.

Автор рассказывает свою историю, о том через какие трудности пришлось ей пройти и как она вышла из зоны комфорта в некоторых моментах. А главное не опустила руки,а собрала волю в кулак и двигается дальше.

Валерия напоминает, что не нужно бросать себя на произвол и течь по жизни, как бумажный кораблик. Только ты сама можешь достичь результата, если возьмешь себя в руки. 

Одной и основных мыслей для себя отметила, это выбор. Выбирать что хочется, жить как хочется, работать там где хотелось бы, делать что хотелось бы и т.д.. Конечно же это всё не в ущерб близким людям. А еще поймала себя на мысли, что если иногда отключить мозг и действовать сердцем (интуицией),то результат не заставит себя долго ждать. Был момент про лишний вес, как способ дистанцироваться от других. Вот тут я бы поспорила на самом деле.

Что мне понравилось, это отсутствие нотаций, нравоучений и давления (лично для меня это важно). После прочтения хочется посмотреть на себя под другим углом и начать меняться полюбив себя. 

“Советы и нравоучения, которых ты не просила и мнение, которое не спрашивала – это тоже нарушение личных границ.”

А вам желаю быть собой,любить себя и делать то,к чему душа тянется и сердце требует. А если вы не знаете с чего начать, то рекомендую почитать эту книгу.

Вы верите, что если о чем-то постоянно думать и чего-то хотеть, то вселенная начинает даже знаки вам посылать?

Вот я да!

И таким своеобразным знаком стала для меня книга Валерии.

Называется, все о чем я думала, но боялась признаться вслух.

Книгу очень легко читать, автору веришь. Ощущение, что она говорит с тобой одной. И это не какой-то псевдогуру, а обычный человек, у которого получилось.

Изменить себя.

Свое мышление.

Свою жизнь.

И здесь только опыт.

Реальная ситуация.

И выбор только за нами: принимать или нет.

Конечно, есть моменты в книге, с которыми бы я поспорила.

Но процентов на 80 она попала в мою болевую точку! Попала в мое состояние на данный момент.

Мне нужны перемены. Я хочу перемен!И медленно, практически черепашьим шагом иду к ним.

Пока только в своей голове. Но это для меня очень трудно…хотя и так важно…

Это касается только одной сферы моей жизни, в остальном то все прекрасно. тьфу-тьфу-тьфу))

Пусть я не изменю ситуацию, как только закрою книгу и скорее всего даже этого не случится завтра.

Но я убедилась, что я на верном пути.

Что я тоже смогу.

Р. S. книга зашла, учитывая, что к подобному жанру отношусь скептически)

Валерия делится своим опытом и своими открытиями о том,как принять и полюбить себя, как прожить более счастливую жизнь и стать лучшей версией себя.

Когда в руки попадает очередная книга из серии «я расскажу вам как прожить эту жизнь», то глаза невольно закатываются, а внутри появляется раздражение- ещё один просветлённый сейчас будет учить меня жизни. Но в этой книге вы не найдете никакого морализаторства, никакой агрессивной мотивации или бестолковых советов. Валерия Локка изначально задаёт доверительный приятный тон беседе. Читателя она нежно называет «дорогая» (очевидно,что книга предназначена для женщин) и просто рассказывает о своем прожитом опыте, попутно советуя. У меня не случилось вау-эффекта, любой,кто проходил терапию или литературу по психологии, знает эти истины. Но всегда неплохо их повторить.

Кому я советую эту книгу? Той, запуталась в жизни и не знает как быть дальше. Той,кто потерял себя в заботе о других. Той, кто работает на нелюбимой работе и боится что-то изменить. Той,кто забыла как это,любить себя и выбирать себя. Так получилось,что эта книга пришла ко мне тогда, когда моя жизнь круто изменилась. И в каком-то смысле она дала мне поддержку и прошептала голосом автора,что все будет хорошо.

Эта книга о девушке, которая так похожа на многих из нас. Она расскажет о части своей жизни, в которой ей было тяжело. Расскажет о своих взлётах и падениях, о том, как училась выстраивать свои личные границы. Расскажет о том, как ставила цели и мечтала ??

☕

☕

Не могу отнести эту книгу к жанру психологии. Это было похоже на чтение блога девушки, которая многого добилась своим трудом и рассказывает о своей судьбе. И если воспринимать эту книгу как блог - то очень интересно. Больше всего меня зацепила тема любви к себе, где Валерия говорит очень важные вещи. И многие мысли автора мне откликнулись. Нет, эта книга не станет настольной, но провести за её чтением пару часов мне было очень приятно. Автор смогла создать ту самую атмосферу, которая располагает погрузиться в чтение с головой. Я ехала в поезде и прочитала книгу за несколько часов, она стала хорошим попутчиком ❤️

☕

☕

Если вы хотите прочитать что-то о жизни обычной девушки, то эта книга вам понравится. Возможно вы найдёте в ней нужный совет, а может это будет просто душевный разговор с автором.