Vanessa Paradis
Heilmittel für ein gesundes Herz
Entdecken Sie Wege zu einem gesunden Lebensstil, indem Sie die richtigen Lebensmittel für ein starkes Herz essen
Dieses ebook wurde erstellt bei
Inhaltsverzeichnis
Titel
Haftungsausschluss:
Inhalt
Einführung
Kapitel 1: Was ist ein Herzinfarkt?
Kapitel 2: Komplikationen eines Herzens
Kapitel 3: Notfallversorgung
Kapitel 4: Risikofaktoren für das Herz
Kapitel 5 Lifestyle-Entscheidungen für ein Starkes, gesundes Herz
Kapitel 6: Heilmittel für ein gesundes Herz
Abschluss
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Einführung
Kapitel 1: Was ist ein Herzinfarkt?
Kapitel 2: Komplikationen eines Herzens
Kapitel 3: Notfallversorgung
Kapitel 4: Risikofaktoren für das Herz
Kapitel 5 Lifestyle-Entscheidungen für ein Starkes, gesundes Herz
Kapitel 6: Heilmittel für ein gesundes Herz
Abschluss
Herzinfarkte sind eine der häufigsten Todesursachen in Amerika. Da die meisten von
uns an verschiedenen Gesundheitszuständen leiden und das Herz durch
Bewegungsmangel und schlechte Essgewohnheiten zusätzlich belasten, ist es kein
Wunder, dass viele von uns nur Zeitbomben ticken, bevor wir etwas erleben können
selbst einen Herzinfarkt.
Mutter Natur hat Tausende von Jahren der Evolution zum Entwicklen deines Herzenz
zusammen mit dem Rest deines Körpers gebraucht.
Von der Natur perfektioniert, um das wohl wichtigste Organ Ihres Körpers zu
werden. Ihr Herz ist ein großer Muskel, der Blut mit Sauerstoff und anderen
essentiellen Substanzen zu allen Organen und Zellen des Körpers pumpt. Nicht
nur das, es bietet die Mittel die Abfälle, die bei den täglichen Körperfunktionen
anfallen, zu entfernen.
Dieses Handbuch wird einige Zeit damit verbringen, sich mit den verschiedenen
Aspekten von Herzerkrankungen und Herzinfarkten zu befassen. Sie erfahren alles,
was Sie über Herzinfarkte wissen müssen, einige der daraus resultierenden
Komplikationen und sogar die Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen,
dass Sie irgendwann einen Herzinfarkt erleiden. Aber die gute Nachricht ist, dass
Sie viel tun können, um die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts zu verringern, und
Sie müssen nur so schnell wie möglich damit beginnen. In diesem Ratgeber werden
wir einige der Dinge erkunden, die Sie tun können, um Ihr Herz gesund zu halten
und sich in kürzester Zeit gut zu fühlen.
Jeder möchte sicherstellen, dass er ein starkes Herz hat und ein langes, gesundes
Leben führt. Wenn Sie bereit sind, Herzinfarkten vorzubeugen und sich so gut wie
möglich fühlen, lesen Sie diesen Ratgeber und lernen Sie die Schritte kennen, die
Sie unternehmen sollten, um endlich Ergebnisse zu sehen und Ihr Herz stark zu
halten.
Ein Herzinfarkt tritt auf, wenn ein Segment des Herzmuskels aufgrund des Verlusts
der Blutversorgung stirbt oder eine Nekrose aufweist. Die Blutversorgung geht
normalerweise aufgrund einer verstopften Koronararterie verloren, die den
Herzmuskel durch Blutgerinnsel mit Blut versorgt. Dieser Zustand wird auch als
Koronarthrombose bezeichnet.
Wenn dies geschieht, werden quälende Symptome wie Brustschmerzen und
elektrische Instabilität des Myokardgewebes auftreten.
Herzkrankheit ist ein sehr allgemeiner
Begriff, der verwendet wird, um alle
verschiedenen Störungen und
Krankheiten zu beschreiben, die Ihr Herz
und seinen Betrieb beeinträchtigen
können. Eine der häufigsten Ursachen ist
Sauerstoffmangel; das ist normalerweise
der
Folge einer Blockade in den Arterien, die den Fluss von sauerstoffreichem Blut von
der Lunge zum Herzen transportieren.
Dieser Zustand kann zu Herzschäden führen, und wenn er unbehandelt bleibt, wird
das geschädigte HerzNekrose erleiden. Mit anderen Worten, die Herzzellen beginnen
zu sterben. Dieser Zustand wird oft durch eine Ansammlung einer wachsartigen
Substanz verursacht, die als Plaque bekannt ist.
Wenn sich Plaque in Ihren Arterien ansammelt, kann dies dazu führen, dass die
Koronar- (oder Herz-) Arterien teilweise oder vollständig blockiert sind. Dieser
Zustand wird als Arteriosklerose bezeichnet. Dadurch wird der Blutfluss zu Ihren
Organen und Geweben eingeschränkt. Wenn dieser Zustand nicht schnell behandelt
wird, sterben die Bereiche des Herzens, die auf diese Arterie angewiesen sind. Das
einst gesunde Herzgewebe wird ebenfalls fibrosiert und bildet Narben, die die
üblichen Funktionen des Herzens behindern. Manchmal verschwindet ein solcher
Zustand vom Radar und ist schwer zu entdecken. Wenn Sie es also für längere Zeit
so lassen, wie es ist, werden langfristig viele gesundheitliche Probleme des Herzens
auftreten.Symptome eines Herzinfarkts oder MI
Bei so vielen Menschen, die an Herzinfarkten leiden, suchen viele
Menschen nach Möglichkeiten, diesen Herzinfarkten vorzubeugen.
Aber vorher sollten wir die frühen Warnzeichen und Symptome eines
Herzinfarkts oder MI kennen lernen.
Die Symptome eines Herzinfarkts können sehr unterschiedlich sein. Zum
Beispiel können Sie nur leichte Brustschmerzen haben, während andere
entsetzliche Schmerzen haben.
Einige typische Herzinfarkt-Symptome für Männer und Frauen sind:
- Schwere-, Schmerz-, Druck- und sogar Unbehagen in der Brust, unterhalb
des Brustbeins oder im Arm.
-
-
Beschwerden, die in den Rücken, Arm, Hals oder Kiefer ausstrahlen.
Gefühl von Verdauungsstörungen, Völlegefühl und sogar ein Erstickungsgefühl.
Es kann sich manchmal wie Sodbrennen anfühlen.
- Schwindel, Erbrechen, Übelkeit und Schwitzen.
- Extreme Kurzatmigkeit, Angst oder Schwäche.
- Zusammenbrechen oder das Bewusstsein verlieren.
Wie diagnostiziert man einen Herzinfarkt oder MI?
Es gibt jedes Jahr Tausende von Menschen, die einem Herzinfarkt zum Opfer fallen,
ohne es überhaupt zu merken. Sie tun so, als wäre nichts passiert, weil die meisten,
die einen Herzinfarkt im Frühstadium hatten, bis zum Eintreten der Krise
asymptomatisch sind.
Betrachten Sie es als eine wandelnde
Zeitbombe. Um Krankheiten zu
erkennen, betrachten wir die
Symptome, an denen eine Person
leidet. Eine solche
Symptome für Herzinfarkt
unterscheidet sich von einer Person zur anderen. Sie können mild oder
schwerwiegend sein.
Auch die Schwere und Anfälligkeit für eine Erkrankung hängen vom Alter,
Geschlecht, Vorliegen von Risikofaktoren oder Grunderkrankungen ab. Zum Beispiel
zeigen diejenigen, die Diabetes haben, normalerweise subtile oder ungewöhnliche
Symptome.
In jedem Fall müssen Sie, wenn Sie an Symptomen eines Herzinfarkts leiden,
sofort eine Notfallbehandlung in Anspruch nehmen. Die Geschwindigkeit der
Behandlung ist von größter Bedeutung bei der Behandlung von
Herzinfarktepisoden. Tatsächlich gilt: Je schneller die Notfallbehandlung, desto
höher die Überlebenschancen.
Denken Sie bei einem Angriff daran, Hilfe von anderen zu suchen. Versuchen Sie
nicht, selbst mit dem Auto oder zu Fuß ins Krankenhaus zu fahren, wenn Sie
entsetzliche Schmerzen haben, da Sie die Symptome nur verschlimmern und zu
weiteren Komplikationen führen. Bringen Sie jemanden dazu, einen Krankenwagen
zu rufen und sofort einen Arzt aufzusuchen. Jede Sekunde zählt und durch
frühzeitige medizinische Versorgung können Sie weitere Verletzungen Ihres
Herzgewebes verhindern und sogar am Leben bleiben!
Brustschmerzen – kardiogen vs. nicht kardiogen
Die meisten Menschen haben irgendwann im Laufe ihres Lebens zu einem
gewissen Grad Brustschmerzen. Dies wird oft durch Angstzustände verursacht, da
Brustschmerzen so oft mit Herzerkrankungen in Verbindung gebracht werden.
Glücklicherweise haben fast alle Brustschmerzen wenig mit dem Herzen zu tun,
aber es ist nichts, was Sie ignorieren sollten.
Das Verständnis der Unterschiede zwischen den verschiedenen Arten von
Brustschmerzen hilft bei der Diagnose von Herzerkrankungen. Schmerzen im linken
Teil der Brust sind eines der frühesten Anzeichen, die eine Person haben kann, um die
Krankheit zu lokalisieren. Der nächste Schritt besteht darin, festzustellen, ob der
Schmerz vom Herzen oder von anderen Faktoren herrührt.
Der Brust- und Lungenbereich besteht aus vielen verschiedenen Strukturen, die
alle Schmerzen verursachen können. Die häufigste Art von Schmerzen oder
Druckempfindlichkeit tritt in den Muskeln und Knochengelenken rund um die
Brust auf. Die Auskleidung oder Pleura um die Lunge kann mit Schmerzen
verbunden sein, wenn sie entzündet oder gereizt wird, aber die Lunge enthält
keine der Nervenverbindungen, die das Schmerzgefühl auslösen.
Die Speiseröhre oder der Schlauch von Ihrem Mund zum Magen ist ein weiterer
Bereich in Ihrer Brust, der Ihnen Schmerzen bereiten kann. Sodbrennen, wie es oft
genannt wird, oder Reflux hat nichts mit Ihrem Herzen zu tun, kann aber oft
Schmerzen verursachen, die sich wie eine Herzerkrankung anfühlen. Die
Speiseröhre kann auch Krämpfe haben oder geben, die ebenfalls nicht kardiogen
sind.
Herz- oder herzbedingte Brustschmerzen treten häufiger morgens auf. Zu den
Symptomen gehören ein dumpfer, eingeengter Druck mit Brennen oder Quetschen.
Anstelle von oberflächlichen Schmerzen stellen die Menschen normalerweise fest,
dass die Schmerzen aus den tieferen Bereichen ihrer Brust kommen. Es kann
jedoch schwierig sein, den Ort des Schmerzes zu beschreiben.
Es kann sich so anfühlen, als ob der Schmerz von allen Bereichen wie
Rücken, Nacken, Kopf und Hals oder sogar von den Armen (oft dem linken
Oberarm) ausgeheht
Da sie nicht wussten, woher der Schmerz kam, beschrieben die Leute häufig,
dass "der Schmerz aus dem Nichts kam". Brustschmerzen werden oft durch
irgendeine Form von Anstrengung wie das Tragen einer schweren Tasche, Fegen
oder Graben verursacht.
Extreme Temperaturen während des Trainings oder der Arbeit können ebenfalls
einen Herzinfarkt verursachen. Es kann auch nach dem Essen einer schweren
Mahlzeit folgen und dann nach körperlicher Arbeit. Diese Art von Schmerzen hält
normalerweise so lange an, wie die körperliche Aktivität, die Sie ausüben, anhält,
aber in den meisten Fällen nehmen sie recht schnell ab, sobald die Aktivität, die sie
ausgelöst hat, beendet wird.
Einige Formen von Herzschmerzen, wie Angina pectoris, können durch Hinlegen
verschlimmert werden, aber Stehen oder Sitzen und sogar das Anlehnen in den
unangenehmen Bereich können helfen, sie zu lindern.
Wenn Sie diese Art von Beschwerden oder Schmerzen verspüren, ist es sehr
wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen. Andere Arten von Brustschmerzen, die nicht
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