"Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан" kitabından alıntı
щать шоколад, комкать салфетку – не пытайтесь бороться. Обратите внимание на те действия, ситуации, мысли, которые сопровождаются навязчивыми движениями. То есть установите, к каким представлениям у психики затруднен доступ. Борьбой с вредными привычками вы вызываете дополнительное торможение и делаете нужные представления еще менее доступными. Психике придётся подключать ещё больше вспомогательных цепочек! Вместо маленьких слабостей вы рискуете получить сильную психосоматику. Можно резко и неправильно бросить курить – и заработать гипертонию (заслуженно входит в большую психосоматическую семёрку).
₺202,63
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
04 aralık 2017Yazıldığı tarih:
2017Hacim:
359 s. 49 illüstrasyonISBN:
978-5-17-105765-7Telif hakkı:
Издательство АСТ
