Эта книга просто невероятна! Я всегда мечтала о том, чтобы найти способы преодоления стресса и неудовлетворенности, и она стала для меня настоящим открытием. Автор дарит нам инструменты, чтобы обрести внутренний покой и счастье. Я начала применять его практики в своей повседневной жизни, и результаты не заставил долго ждать! Моя уверенность и позитивное отношение к жизни улучшились, я стала более внимательной к себе и окружающим. Эта книга стала моим надежным помощником в пути к гармонии и радости. Она наполнена мудрыми советами и вдохновляющими цитатами, которые поддерживают меня в трудные моменты. Я рекомендую эту книгу всем женщинам, которые стремятся к счастью и гармонии в своей жизни!
İlk önce popüler
В этой книге вы найдете практики, которые помогут вам сохранить спокойствие и обрести баланс в любые моменты жизни – радостные, печальные и откровенно скучные.
Вы сможете навести порядок в своем разуме и начать осмысленно работать, налаживать контакты и строить семью.
За 12 недель вы прокачаете четыре основные составляющие «счастливого» мозга: внимание, устойчивость, позитивность и альтруизм.
Все тренировки начинаются с разминки, продолжаются упражнениями и завершаются успокаивающей заминкой.
Книга наполнена вдохновляющими цитатами, которые поддержат и дадут мудрость на пути к изменениям.
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
₺157,65
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
07 şubat 2024Çeviri tarihi:
2024Yazıldığı tarih:
2022Hacim:
362 s. 21 illüstrasyonISBN:
978-5-04-198700-8Tercüman:
Yayıncı:
Telif hakkı:
ЭксмоSeriye dahil "Лучшая версия себя. Книги для развития мозга"
«12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать» kitabının incelemeleri