%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺5,27 kazanın.
12+
metinCilt 15 sayfalar
Краткое содержание «Как научиться оптимизму»
metin₺52,66
Kitap hakkında
Этот текст – сокращенная версия книги «Как научиться оптимизму». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Автор книги американский психолог Мартин Селигман стал основоположником позитивной психологии. Всемирную известность ему принесли исследования феномена выученной беспомощности, то есть пассивности перед лицом якобы неустранимых неприятностей. Селигман доказал, что в основе беспомощности и ее крайнего проявления – депрессии – лежит пессимизм. В своей книге он рассказывает, как обрести навыки оптимизма и быстрого восстановления после неудач.Образ мышления – это не то, что дается нам раз и навсегда. Человек может выбирать стратегию мышления. Оптимизм – это навык, которому можно научиться, который можно совершенствовать. Вы можете привить этот навык не только себе, но и своим детям, уверен Мартин Селигман.Всемирно известный психолог знакомит нас с двумя своими главными концепциями: теорией выученной беспомощности и представлением о стиле объяснений. Они тесно связаны. Первая объясняет, почему мы становимся пессимистами, а вторая – как изменить стиль мышления, превратив пессимиста в оптимиста.Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Seriye dahil "КнигиКратко"Serinin tüm kitapları
Seriye dahil "КнигиКратко"
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Kitap açıklaması
Этот текст – сокращенная версия книги «Как научиться оптимизму». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Автор книги американский психолог Мартин Селигман стал основоположником позитивной психологии. Всемирную известность ему принесли исследования феномена выученной беспомощности, то есть пассивности перед лицом якобы неустранимых неприятностей. Селигман доказал, что в основе беспомощности и ее крайнего проявления – депрессии – лежит пессимизм. В своей книге он рассказывает, как обрести навыки оптимизма и быстрого восстановления после неудач.
Образ мышления – это не то, что дается нам раз и навсегда. Человек может выбирать стратегию мышления. Оптимизм – это навык, которому можно научиться, который можно совершенствовать. Вы можете привить этот навык не только себе, но и своим детям, уверен Мартин Селигман.
Всемирно известный психолог знакомит нас с двумя своими главными концепциями: теорией выученной беспомощности и представлением о стиле объяснений. Они тесно связаны. Первая объясняет, почему мы становимся пессимистами, а вторая – как изменить стиль мышления, превратив пессимиста в оптимиста.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Kitap Виктории Шилкиной «Краткое содержание «Как научиться оптимизму»» — fb2, txt, epub, pdf olarak indirin veya çevrimiçi okuyun. Yorumlarınızı ve incelemelerinizi bırakın, favorilerinize oy verin.
