"Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть?" kitabından alıntı

Нельзя: жирное, мучное (включая хлеб и макароны), картофель, рис, кукурузу, свеклу, морковку (тут я радостно вспомнил бабушку из больницы с ее заячьими советами), бананы. Фрукты – через час после еды, завтракать творогом с нулевым содержанием жира. Еще можно клубнику и НИ ЗА ЧТО НИКАКОГО САХАРА – НИ В СОКАХ, НИ В ИЗДЕЛИЯХ. Алкоголь исключается, можно только сухое красное вино, и все.
Diğer Alıntılar
Yaş sınırı:
12+
Litres'teki yayın tarihi:
13 şubat 2015
Yazıldığı tarih:
2011
Hacim:
193 s. 73 illüstrasyon
ISBN:
978-5-699-50501-2
Telif hakkı:
Эксмо
İndirme biçimi:

Bu kitabı okuyanlar şunları da okudu

Bu yazarın diğer kitapları