"Уход за мозгом" kitabından alıntı

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения

Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания

Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари

Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний

Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев

Уход за мозгом

Уход за мозгом