Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Медицинские анализы. Самый полный современный справочник
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Ключевые идеи книги: Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга. Джон Арден
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
Украинский кризис. Армагеддон или мирные переговоры? Комментарии американского ученого Ноама Хомского
Неслучайная случайность. Как управлять удачей и что такое серендипность
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
Вся правда о гормонах и не только
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения
Хочу жить дольше! Записки геронтолога
Достучаться до сердца. Советы кардиолога, которые спасут жизнь
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
Правила долгой жизни
Похудение неизбежно. Здоровье, биохакинг, успех. Витамины, БАДы, фармакология
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь
Сладкое предательство. Сахар и другие зависимости
Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес
Ключевые идеи книги: Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Микробиота. Тайны ваших бактерий
Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек