"Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания" kitabından alıntı
Белки. Их взрослому человеку нужно примерно 1,2–1,3 грамма на килограмм веса в сутки. Белки, как известно, состоят из аминокислот. Двадцать типов аминокислот входят в состав каждого белка. Примерно половину из них мы не умеем синтезировать сами и должны получать извне, с едой. Кстати, мы не умеем делать и молекулы, похожие на растительные жиры. Подобные компоненты пищи, которые наши клетки не умеют сами синтезировать, называют незаменимыми. Это отдельная тема, и она немного обидная, поскольку
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
10 nisan 2024Hacim:
543 s. 39 illüstrasyonISBN:
978-5-04-201295-2Yayıncı:
Telif hakkı:
ЭксмоSeriye dahil "Дубынин о мозге"
