十二经脉时辰与饮食养生

Description：

《十二经脉时辰与饮食养生：藏在时辰里的饮食养生秘诀（插图珍藏版）编著者全书以十二经脉为纲，对应十二时辰，分别介绍了各条经脉及其穴位的主要养生功效，从而为大家指出了一条简单实用的健康之道。例如，在胆经养生方面，胆经当令时辰为子时（23：00～1：OO），此时段前宜睡觉。此时不要熬夜，否则会导致胆火上逆，引发失眠、头痛等神经症状。全书共分十二章，每章对应一条经脉，每条经脉又讲解了多种养生方法，例如胃经的足三里穴，既可以强身健体，又可以治疗胃痛、腹泻等症。此外，《十二经脉时辰与饮食养生：藏在时辰里的饮食养生秘诀（插图珍藏版）还分别列举了各条经脉的滋补食物，可以让大家通过饮食，达到滋补经脉、调养身体的目的。

Author Biography：

杨力，女，1946 年出生于云南昆明，白族。她是中国中医科学院研究生院教授、北京《周易》研究会会长，同时也是美国国际医药大学博士生院特聘博士生导师、美国纽约州执照针灸医师联合公会特聘教授。杨力从事中医研究 50 余年，行医长达 40 多年，还在中国中医科学院研究生院主讲《易经》《黄帝内经》三十余年。杨力开创和弘扬了中国医易学，以一部百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外，该书累计印数已达十五万册，并有中、英、日、韩等多种版本在全世界畅销。她还以《中医运气学》《中医疾病预测学》奠定了自己在中医学术界的地位。