"Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха" kitabından alıntı

: «Прощение – это отказ от надежды на лучшее прошлое».

Diğer Alıntılar

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

₺106,67

Türler ve etiketler

Akıl oyunları Akılcı düşünce Alışkanlıklar Bilimsel popüler edebiyat Davranışsal psikoloji Duyu ve duyarlılık Farkındalık Faydalı ipuçları Insan beyni Kaygı Kişisel gelişim Kişisel gelişim / kişisel gelişim Kötü alışkanlıklar Nörobiyoloji Psikoloji hakkında popüler Yabancı eğitim literatürü Yabancı psikoloji

Yaş sınırı:

16+

Litres'teki yayın tarihi:

30 haziran 2023

Yazıldığı tarih:

2021

Hacim:

297 s. 13 illüstrasyon

ISBN:

978-5-04-188739-1

Tercüman:

Ольга Джангольская

Yayıncı:

Бомбора

Telif hakkı:

Эксмо

İndirme biçimi:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Çevrimiçi okuyun

Bu kitabı okuyanlar şunları da okudu

Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас

Артём Барышев

5,0

Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя

Стивен Гиз

4,9

Тревожность и неврозы. Как от них избавиться

Иосиф Гольман

4,4

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

Уильям Дж. Кнаус v.s.

5,0

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Альберт Эллис

4,7

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

Дженнифер Уолкин

4,1

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

Дэвид А. Кларк

4,0

Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает

Джошуа Флетчер v.s.

4,6

НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии

Келси Дарра

PDF

4,6

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Павел Федоренко v.s.

5,0

Не психуй! Забей на тревогу

Андрей Хватков

4,5

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей

Павел Федоренко v.s.

5,0

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Уильям Дж. Кнаус v.s.

4,7

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно

Йен Кан Чжен

4,5

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Кэтрин М. Питтмен v.s.

4,4

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Салли М. Уинстон v.s.

4,5

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Джеффри Брэнтли v.s.

4,7

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Ричард О’Коннор

4,8

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Дж. П Форсайт v.s.

4,3

Exclusive

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Роберт Лихи

4,4

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: Пошаговая программа. Избавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревоги. Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие

Уильям Дж. Кнаус v.s.

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой

Карен Кассидей

4,7

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Павел Федоренко v.s.

4,3

Exclusive

Свобода от сожалений. Если бы я знал…

Роберт Лихи

4,5

"Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха" kitabından alıntı

Bu kitabı okuyanlar şunları da okudu

Bu yazarın diğer kitapları