道教养生

Description：

本书旨在弘扬中华传统文化、中华医学和中华养生学的宝贵财富，它将告诉您如何利用道家的各种养生方法治病祛病、修性与修命……可谓是求健康、求益寿的*指引。您想拥有并赢得一生的健康吗?本书提供的各种健身治病妙法，能让您如愿以偿。书中那些凝聚着几千年中华古老文化的字句，将使您受益终生。希望读者籍由本书的介绍，内养心性，外炼形体，使其相合，从而使"性命双修"之养生之道，臻于合一，而益寿延年。正所谓：养生健身得天地造化，益命康体求长久福安。

Author Biography：

张雪松，女，儿童教育与早期发展专家，毕业于师范大学教育系，获美国宾夕法尼亚大学教育学硕士、德国多特蒙德大学教育学博士。她曾留学旅居德、法、美十二年，深入研究东西方早教差异、多元文化影响、教育管理、家校沟通及课程设计。回国后长期从事 0–6 岁儿童教育与家庭指导工作，将跨文化教育理念与本土实践相结合。其代表作《0~6 岁育儿百科》（朝华出版社，2007/2010）以科学育儿为原则，系统涵盖新生儿至 6 岁儿童的生理发育、饮食喂养、智能训练、心理教育、性格培养及常见疾病护理等内容，兼具权威性与实用性，深受中国家长信赖。她还著有《教孩子勇敢》《婴幼儿断奶餐步步学》等，致力于为家庭提供可操作的养育方案与智慧。