药膳本草养生大全

Description：

书内所选药膳方剂，既有古方，又有创新方，每个配方都根据药食性味、功能、特点等，进行了科学配伍，既可预防治疗疾病，又强身保健康，还能品味美味佳肴。本书知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，图文并茂，既有传统中医药学的内涵，又有现代科学膳食之精华，实乃是一本推广药膳食疗养生的优秀读物。

本书介绍的药膳中所用食物和药物均可在中药店和市场购买，自制方法一看就懂，一学就会。书内所选药膳方剂，既有古方，又有创新方，每个配方都根据药食性味、功能、特点等，进行了科学配伍，既可预防治疗疾病，又强身保健，还能品味美味佳肴。本书知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，图文并茂，既有传统中医药学的内涵，又有现代科学膳食之精华，实乃是一本推广药膳食疗养生的优秀读物。

Author Biography：

张雪松，女，儿童教育与早期发展专家，毕业于师范大学教育系，获美国宾夕法尼亚大学教育学硕士、德国多特蒙德大学教育学博士。她曾留学旅居德、法、美十二年，深入研究东西方早教差异、多元文化影响、教育管理、家校沟通及课程设计。回国后长期从事 0–6 岁儿童教育与家庭指导工作，将跨文化教育理念与本土实践相结合。其代表作《0~6 岁育儿百科》（朝华出版社，2007/2010）以科学育儿为原则，系统涵盖新生儿至 6 岁儿童的生理发育、饮食喂养、智能训练、心理教育、性格培养及常见疾病护理等内容，兼具权威性与实用性，深受中国家长信赖。她还著有《教孩子勇敢》《婴幼儿断奶餐步步学》等，致力于为家庭提供可操作的养育方案与智慧。