"Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться" kitabından alıntı
У человека гениальная система адаптации, он приспосабливается и к таким плохим условиям. И тем самым в этой адаптации теряет свои ресурсы. Никогда в жизни человек, который ложится после полуночи, не проживет долгую, насыщенную, здоровую жизнь.