Izometrik jimnastik

Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли

Автономная функциональная гимнастика. Модуль 5

Функциональная подготовка. Модуль 4

Метод изометрических упражнений. Модуль 9

Метод силового противодействия мышц. Модуль 7

Метод статодинамики. Модуль 10

Метод волевого напряжения. Модуль 6

Методика совершенствования функциональных возможностей. Модуль 3

Физическая подготовка. Модуль 9

Физиологические изменения в организме под влиянием мышечной деятельности. Модуль 2

Физиология функциональной подготовки. Модуль 1

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!

Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни

Гимнастика «Дряхлению – нет!»

Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»

Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте

Болит шея – что делать

Болят руки – что делать

5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула

Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели

Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики

Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

Как избавиться от боли в суставах ног

Как избавиться от боли в суставах рук