«Руководство по наращиванию мышечной массы», Алексей Веселов benzeri sesli kitaplar

Со спортом навсегда. Часть 1

Ключевые идеи книги: Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. Алексей Фалеев

Бодибилдинг для начинающих. Введение в тренировочный процесс

Основы грамотного массонабора

ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно

Руководство по наращиванию мышечной массы

Бодибилдинг. Как нарастить мышцы и набрать массу

Как накачаться дрищу. Советы по накачке от 50 до 100

Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить

Ключевые идеи книги: Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. Алексей Фалеев

ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга

Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом

Программа по пауэрлифтингу

Тренировочный дневник. Заметки на полях

Со спортом навсегда. Часть 1

Логика тренинга

Как накачаться? Теория большого бодибилдинга

Все о бодибилдинге

Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно

Анатомия фитнеса

Физкультура и здоровье. Советы спортивного врача

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Натуральный бодибилдинг