Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
Восстановление нервной системы: сон, стресс, память
Загадочная щитовидка: что скрывает эта железа
Непробиваемый иммунитет. Как не болеть никогда, и правда ли прививки убивают
Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок
Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание
Кишечник. Как у тебя дела?
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
Минеральные вещества и их влияние на организм человека
Секреты долгой жизни
Ключевые идеи книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс
Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер
Философия питания
Еда для радости. Записки диетолога
Саммари книги Джиллиан Райли «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость»
Тайна стройного тела раскрыта
Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться
Саммари книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»