"Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму" kitabından alıntı
Настоящая забота о себе – это не голодания и изматывающие тренировки, а долгосрочный системный подход. Создав систему, мы переходим от этапа сознательных усилий к автоматической работе привычек. Привычки и окружение воздействуют на вас каждый день, и это намного сильнее, чем волевые самопринуждения
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
29 mayıs 2021Yazıldığı tarih:
2020Hacim:
986 s. 227 illüstrasyonISBN:
978-5-04-121220-9Yayıncı:
Telif hakkı:
ЭксмоSeriye dahil "Доктора рунета. О здоровье понятным почерком"
