Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии
Лавка старьевщика, или как мы создаем воспоминания, а воспоминания формируют нас
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки
Отношения с ценными людьми. 11 книг для практики в одной
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
От всего сердца
Жажда жить! Как обрести силу внутри себя
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Мадонна. Никто не видит моих слез
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы
Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя
Это не всегда депрессия
Сила позитивных моментов. Избавьтесь от стресса, выгорания и тревожности при помощи медитации всего за одну минуту в день
Включи мое сердце на «пять»
Лаборатория жизни. Как найти дорогу к подлинному себе
Возраст: Инструкция по применению
Хакни Карму: практическая психогенетика, или как создать себя заново
Как найти любовь, которую стоит сохранить. Подготовьте себя к осознанным отношениям
Депрессия. Как победить депрессию: природные антидепрессанты
Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь
Эмоциональный интеллект. Эмоциональная валидация, умение слушать, эмпатия и искусство налаживать гармоничные отношения
Просто это сложно
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду