Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Хорошая жизнь. Уроки самого продолжительного научного исследования счастья. Роберт Вальдингер, Марк Шульц. Саммари
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
Что делать, когда не знаешь, что делать
Почему никто не рассказал мне это в 20?
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума
Позитивная иррациональность. Как извлекать выгоду из своих нелогичных поступков
Алгебра счастья
Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
Поверь. Я люблю тебя
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций «мНЕ больно!»
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ
Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными
Анализируй быстро, решай смело. 14 тактик для безошибочных действий
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день
Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Как обрести уверенность в себе
Ты у себя одна. Как не попасть в беду: техники манипуляций
Как легко находить друзей. Умение моментально очаровывать и устанавливать контакт
Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите
Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж