«Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний», Бастиан Блоэм benzeri sesli kitaplar

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию

Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

Вся правда о гормонах и не только

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим

Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости

Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач

В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней

Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию

Коллагеновая диета

Ключевые идеи книги: Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни. Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель

Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

Системы очищения организма: как работают кожа, печень, почки

Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма

X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике

Система FIGHTS. Как перевести симптомы рассеянного склероза, волчанки, ревматоидного артрита и других аутоиммунных состояний в режим «никогда не беспокоить»

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!