Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

sesli kitap
₺175,18
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺17,52 kazanın.

Kitap hakkında

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Для крепкого здоровья нет ничего важнее, чем иммунная система. Это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных микроорганизмов, окружающих нас каждый день. Когда иммунная система ослаблена, снижается уровень энергии, ухудшается качество жизни и пополняется бесконечный список заболеваний, а разве такое может вдохновлять? Эта книга рассказывает, какие практики поддержки иммунитета действительно работают, а какие – лишь ловкий маркетинговый ход.Внутри:– практические рекомендации и методы, направленные на повышение стрессоустойчивости;– развитие способности быстро восстанавливаться после болезней;– оздоровление обмена веществ и укрепление сердечно-сосудистой системы;– рекомендации и техники биохакинга.Эта книга научит вас поддерживать работу иммунной системы, предпринимать правильные действия для лечения заболеваний, укреплять здоровье и повышать жизненную энергию.

Книга очень интересная, особенно уже начались проблемы со здоровьем в связи с возрастом. Будет полезной для понимания работы иммунной системы человека. Нашла много новой полузной информации, буду практиковать. Рекомендую!

Книгу может воспринять только специалист. Автор 99% времени изъяснялся узкоспециализированными терминами. Дружелюбности к читателю никакой, т.к. автор просто показывает какой он умный, а на то, что у читателя может создаться настроение типа, хоть ложись и помирай ему совершенно всё равно.

По итогу прослушал только треть книги и удалил её с телефона, потому что так портить себе настроение и терять время я больше не хочу.

Yorum gönderin

Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın

Kitap açıklaması

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Для крепкого здоровья нет ничего важнее, чем иммунная система. Это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных микроорганизмов, окружающих нас каждый день. Когда иммунная система ослаблена, снижается уровень энергии, ухудшается качество жизни и пополняется бесконечный список заболеваний, а разве такое может вдохновлять? Эта книга рассказывает, какие практики поддержки иммунитета действительно работают, а какие – лишь ловкий маркетинговый ход.

Внутри:

– практические рекомендации и методы, направленные на повышение стрессоустойчивости;

– развитие способности быстро восстанавливаться после болезней;

– оздоровление обмена веществ и укрепление сердечно-сосудистой системы;

– рекомендации и техники биохакинга.

Эта книга научит вас поддерживать работу иммунной системы, предпринимать правильные действия для лечения заболеваний, укреплять здоровье и повышать жизненную энергию.

Sesli kitap Джеймса ДиНиколантонио, Сиима Лэнд «Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение» — MP3 olarak indirin veya çevrimiçi dinleyin.
Yaş sınırı:
12+
Litres'teki yayın tarihi:
13 şubat 2024
Çeviri tarihi:
2023
Son güncelleme:
2020
Uzunluk:
12 ч. 51 мин. 08 сек.
ISBN:
978-5-04-203294-3
Okuyucu:
Кирилл Федоров
Yayıncı:
Telif hakkı:
Эксмо
İndirme biçimi:
m4b, mp3, pdf, zip