Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
Ешь, голодай, повторяй
Загадка иммунитета. Механизм развития аутоиммунных заболеваний и доступные способы остановить этот процесс
Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ
Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!
Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Аллергия и как с ней жить. Руководство для всей семьи
Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето
Голодание для лечения болезней
Голодание, водолечение и упражнения Макфаддена
Дэусология. Снижение аппетита за 15 минут
[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим
С каждым вдохом: Удивительная история наших легких
Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине
Организм-камикадзе. Как распознать начинающееся аутоиммунное заболевание и вовремя принять меры
Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни