«7 шагов к стабильной самооценке» adlı sesli kitaptan alıntılar, sayfa 34

Просто у одних одни особенности, а у других – другие, например, порог восприимчивости и характер реакции

«Проблема никогда не может быть решена при помощи того же самого образа мыслей, благодаря которому она возникла».

онлайн. Ознакомиться с информацией вы можете на сайте www.cross-club.ru, www.cross-club.info. Работа построена по принципу step-bystep, где каждое

Есть очень хорошее высказывание Уинстона Черчилля: «Успех – это путь от неудачи к неудаче с нарастающим энтузиазмом».

Если просто записывать в блокнот события, мысли и чувства, то дневник станет чем-то вроде сливной ямы для негатива. Становится немного легче, и все.

Я могу кому-то нравиться, кому-то не нравиться, но это не имеет отношения к тому, какой я. Кто-то может критиковать или хвалить меня и мою работу, но это не значит, что со мной что-то не так. Если я столкнулся с неудачей, значит это просто неудача, естественное получение опыта, но это вовсе не означает, что я неудачник.

Первичные интерпретации формируют ту или иную установку в голове ребенка или определенный механизм реакции .

Условное подкрепление на уровне личности «склеивает» поступок ребенка и его личность. Суть послания родителей сводится к следующему: «Если ты так поступаешь, значит, ты плохой». Или: «Так себя ведут только плохие дети». Когда ребенок делает то, что родителям нравится и они одобряют подобное поведение, тогда они говорят, что ребенок «хороший», ведь только «хорошие дети» ведут себя «хорошо».

тебя проблем нет». 2. Какие чувства вы испытывали?

«Проблема никогда не может быть решена при помощи того же самого образа мыслей, благодаря которому она возникла». То есть «нельзя решить проблему на том же уровне мышления, на котором она возникла