«15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни», Дарья Савельева benzeri sesli kitaplar

Ешь, голодай, повторяй

Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето

Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания

Саммари книги Девида Кесслера «Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать, что пожевать»

Питание, микробиоценоз и интеллект человека

Кето-диета: 10 глав здорового питания

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

Более 500 самых полезных рецептов

Худеем вместе! Минус 58 кг

НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды

Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре

Пора! Как начать диету и достичь успеха

Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания

Анатомия стройности. Перевёрнутый мир

Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер

Никогда не переедай! Как тысячи людей перестали переедать. Перепрограммируя себя на правильное поведение в еде

Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания

Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию

Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста

Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров