Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья
Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»
Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1
Протокол Уолс. Новейшее исследование аутоиммунных заболеваний. Программа лечения рассеянного склероза на основе принципов структурного питания
Саммари книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»
Сила кетоза. Успешная здоровая потеря веса с помощью кетогенной диеты
Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд. Почему почти всё, что нам рассказывали о еде, неправда
Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу
Я научу вас голодать. Часть 1. Болезнь одна. Причина одна. Лечение одно
Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек
Медицинские анализы. Самый полный современный справочник
Загадочная щитовидка: что скрывает эта железа
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь
В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
Понимая диабет. Последние научные данные о диагностике, контроле и лечении диабета