Kaydettiklerim
Sepet
Kitaplarım
Kayıt Olun
Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
Синдром самозванца. Как победить синдром самозванца за 30 дней. Книга-тренинг
Это не всегда депрессия
Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней
Картинки в голове: И другие рассказы о моей жизни с аутизмом
Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь
Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не так
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Пять элементов эффективного мышления
Саммари книги «Выживает самый дружелюбный. Почему женщины выбирают добродушных мужчин, молодежь избегает агрессии и другие парадоксы, которые помогут»
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Работа с обидой
Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели
Победи своих монстров. Глубинные убеждения
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты
Хрупкий разум. Нейропсихолог о том, какие сбои происходят в мозге и как это меняет личность человека
Ключевые идеи книги: Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет. Итан Кросс
Селфбилдинг. Как справиться с выученной беспомощностью и работать с телом, сознанием и мотивацией в зрелом возрасте