Книга понравилась, очень мотивирует и даются хорошие практики. слежу на автором на youtube, но в книге более структурировано. Рекомендую
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺19,39 kazanın.
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
₺193,86
Kitap hakkında
Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие.
Türler ve etiketler
Seriye dahil "МИФ Психология"Serinin tüm kitapları
Seriye dahil "МИФ Психология"
İlk önce popüler
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Kitap açıklaması
Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие.
Sesli kitap Дженнифер Уолкин «Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни» — MP3 olarak indirin veya çevrimiçi dinleyin.
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
07 haziran 2022Son güncelleme:
2021Uzunluk:
4 ч. 05 мин. 05 сек. ISBN:
9785001951698Tercüman:
Okuyucu:
Telif hakkı:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Yorumlar
1