«7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» adlı sesli kitaptan alıntılar, sayfa 22
например: «Если бы ты мог дополнить чем-то наш дом, что бы это было?» или «Как у тебя сейчас с работой?».
далеким от нее. Она часто пыталась как-то продемонстрировать свою любовь, но ее попытки только раздражали Рори. У нее было ощущение, что он просто не ценит ни ее, ни их брак. Я до сих пор под впечатлением от истории этой пары. Это был умный мужчина, который не знал кличку собаки и планировку собственного дома! Рори настолько сосредоточился на работе, что в его мозгу осталось немного места для всего остального, включая мир его семьи. Каким бы неестественным ни казалось абсолютное «домашнее» невежество Рори, я обнаружил, что многие супружеские пары усваивают аналогичную (может, чуть менее выраженную) привычку игнорировать подробности жизни супруга. Один или оба супруга
столь губительны для отношений, что я называю их четырьмя всадниками апокалипсиса. Обычно эти четыре всадника врываются в сердце брака в следующем порядке: критика, презрение, защитная реакция и стена .
Для начала выберите правильное время. Некоторые люди хотят излить душу, едва переступив порог. Другим же требуется несколько минут, прежде чем они будут готовы общаться. Так что подождите того момента, когда оба захотите поговорить.
вам справиться с конфликтом, в основе моего
Цель – сосредоточиться на том, что вы можете сделать для улучшения брака, а не на том, что вашей половинке следовало бы делать, а она этого не делает.
Чем более глубокими позитивными чувствами вы связаны, тем меньше вероятность, что вы поступите неуважительно по отношению к своей половине, когда возникнут разногласия.
Займите позицию «мы вместе против других». Если ваша половинка чувствует себя одинокой перед лицом какой-то трудности, выразите солидарность. Пусть он или она знает, что вы двое в этом вопросе едины.
Презрение в любой форме – худший из четырех всадников; оно отравляет отношения, поскольку транслирует отвращение. Практически невозможно разрешить проблему, когда супруг понимает, что вы испытываете к нему отвращение.
В корне позитивный взгляд на супруга и брак – мощное противостояние трудностям. При таком запасе положительных ощущений у Джастин и Майкла не возникнет при каждом споре разрушительных мыслей о расставании и разводе.
