«7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» adlı sesli kitaptan alıntılar, sayfa 23

Если вы обнаружите, что ведете счет по поводу того, что должен вам супруг, это признак напряжения в вашем браке.

Проблемы в браке появляются, когда даже легкая неудовлетворенность со стороны жены встречает преграду со стороны мужа. И он вместо того, чтобы смягчить ее негатив, преумножает его.

Потоп означает, что негатив – в форме критики, неуважения или даже обороны – настолько огромен и внезапен, что потрясает до глубины души.

Когда на семинарах я говорю семейным парам, что их задача – не решать проблемы друг друга, а выражать поддержку, их облегчение почти осязаемо. Мужчин особенно радует мысль, что им не нужно решать проблему, когда жены жалуются и что обычно это противоположно  тому, чего от них ждут.

1. Вы рассматриваете свои проблемы в браке как серьезные. 2. Обсуждать что-то кажется бесполезным. Вы пытаетесь решить проблемы самостоятельно.

Я чувствую 1. Меня это пугает. 2. Пожалуйста, скажи это помягче. 3. Это меня задевает. 4. Звучит как оскорбление.

Вы не обязаны соглашаться со всем, что супруг говорит или во что верит. Но вы должны быть искренне готовы принять во внимание его точку зрения.

Счастливые пары не умнее, не богаче и не прозорливее. Однако их негативные мысли и чувства в отношении друг друга (которые есть у всех пар без исключения) никогда не берут верх над позитивными. Это то, что я называю эмоционально-интеллектуальным браком .

Обычно эти четыре всадника врываются в сердце брака в следующем порядке: критика, презрение, защитная реакция и стена .

Хотя мужчина, эмоционально рассказывая о неприятностях на работе, наверное, тоже предпочел бы, чтобы она предложила ему сочувствие, а не готовый рецепт, до которого он якобы не догадался сам.