Kaydettiklerim
Sepet
Kitaplarım
Kayıt Olun
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
Самооценка
Научись ценить себя. Воркбук
Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темперамента
В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой
Как ладить со всеми. Уверенность и харизма в общении с любым типом личности
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
Привязанность: исцеление отношений и понимание себя
Не бойся. Как уйти от негативного сценария в жизни
Любовь к себе. 12 шагов к адекватной самооценке
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией
Спасибо, Вселенная! Как заставить реальность работать на вас
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
Читайте людей как книгу – рабочая тетрадь
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Маленькая книга настоящей любви к себе. Для тех, кому путь к самосовершенствованию кажется бесконечным
Осознанность. Mindfulness: гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров
Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего
