«Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей» sesli kitabının incelemeleri, sayfa 4

Мне понравилась книга,самая основная информация в ней собрана и рассказывает что как работает?? Рекомендую особенно тем,кто не слушал подобные темы ранее.

Книга написана доступным языком. Помогла разобраться с питанием. Даёт чёткие ответы на вопросы какие продукты и зачем нужны. Чем на самом деле вредны продукты, о которых там много пугающей информации.

Умная, правильная книга, но прописные истины, ожидала большего, ничего нового не почерпнула. Чтец понравился. Сложно на слух проходить тесты и воспринимать таблицы, думаю в бумажном варианте подойдет больше.

Книга очень понравилась. Она не только познавательная, но и очень интересная. Заставляет мыслить и относиться к питанию по-другому. Очень рекомендую.

дослушала до конца.

в целом, хорошая книга, но все же приправленная некоторыми мифами. о промышленной переработке и пальмовом масле. это немного грустно.

"добавки все безопасны и разрешены", « избегайте промышленных продуктов, с искусственными ароматизаторами, консервантами и красителями».

уж определитесь

рекомендую слушать на скорости 1,4-1, 5. идеально

книга встретилась мне в подходящий момент жизни и уберегла(и убережет) от многих пищевых ошибок.

очень интересно. учит думать о питании без самобичевания и ненужных ограничений. в аудиоформате очень сложно воспринимать таблицы и графики, о которых говорит автор, визуальное приложение было бы кстати.

Набор текстов из учебника по анатомии и физиологии, диетологическая ценность продуктов, глянцевые статьи. Перечисления научных терминов вперемешку с основами здорового питания для средней школы. Раздражающий мультяшный голос актрисы озвучания.

Книга годная! Вместе с «Умный Ген» развернули взгляд на питание и пищевые привычки. Модные течения на то и модные что как легко появляются так и легко разносятся новыми. Интуитивное питание может облегчить осознания бремени диет. Мне понравилась книга, полезная.

очень хорошая книга, рекомендую тем кто хочет забыть о диетах, а быть здоровым и стройным. Кто думает о интуитивном питании и хочет его начать. Рекомендую