Kaydettiklerim
Sepet
Kitaplarım
Kayıt Olun
Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине
Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система
Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето
Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Коллагеновая диета
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
Образ жизни без еды
Инсулин
Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач
НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
Система FIGHTS. Как перевести симптомы рассеянного склероза, волчанки, ревматоидного артрита и других аутоиммунных состояний в режим «никогда не беспокоить»
От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения
Мозг вне возраста. Протоколы и свидетельства людей, победивших Альцгеймер
Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое голодание
Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости
Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье
Системы очищения организма: как работают кожа, печень, почки
Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровью
ГОРМОНичное тело
Флетчеризм. Что это такое, или Как я стал молодым в 60 лет
Организм-камикадзе. Как распознать начинающееся аутоиммунное заболевание и вовремя принять меры
Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum
