Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Союз двоих. Как создать отношения, основанные на привязанности, понимании и свободе быть собой
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить
Сказки на кушетке. Кай, Аленушка, Мертвая Царевна, Кощей Бессмертный и другие персонажи глазами психотерапевтов
7—7. Матрица Души. Психотерапия эмоциональных травм методом пустого стула
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
Психотерапия расстройств личности. Диагностика, примеры, тесты, рекомендации. 2-е издание
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения
Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений
Как распознать Нарцисса. Умение выявлять нарциссических мужчин, которые портят вам жизнь, и как не воспитать нарцисса
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смыслом
Психологическая игра – методика «Психосоматика»
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках