Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя
Перенастройте свой встревоженный мозг + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя
Как завершить нездоровые отношения. Страх одиночества
Гнев, обида, месть и предательство
Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое
Кризис во благо: как выбирать, ценить и любить себя
Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание
Саммари книги «Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений»
Обнимательная психология: услышать себя через эмоции
От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненое сердце
Вдохновляющее исцеление души
С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь
Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь