«Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь», Илья Мутовин benzeri sesli kitaplar

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

Ключевые идеи книги: Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Стивен Гандри

Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию

Ключевые идеи книги: Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни. Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя

Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач

Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц

Ключевые идеи книги: Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей. Дэн Бюттнер

Нутригенетика: питание по законам природы

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач

Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Ключевые идеи книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс

Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться

Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя

Взломать старение. Почему теперь мы сможем жить дольше

Против часовой стрелки

Микроэлементы: бодрость, здоровье, долголетие