Эффект медитации

Есть медитация для монахов – это достижение полнейшей тишины в теле и мыслях. Но мы – не монахи. Нам нужна медитация, которая будет улучшать нашу реальность. Многие зацикливаются на «остановке мыслей», подменяя суть медитации и теряя основную идею. Зачем я медитирую? Чтобы остановить мысли? Нелепость какаято получается и бессмысленность. Медитация – это способ изменить жизнь, воссоединиться с высшими силами

Медитация – это путь накопления энергии.

медитация как поддержание других сил – энергетических.