«Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах» sesli kitabının incelemeleri, sayfa 5

хорошая книга, лёгкая в прочтении.Координально нового ничего не услышала, но как лишнее напоминание об очевидном, чтобы вернуть фокус внимания на себя, очень рекомендую к прочтению

Не понравилось. Темы затрагиваются очень глубокие и болезненные, которые требуют работы с психологом, а методы решения которые представлены какие то поверхностные.

книга интересна, помогла мне более явно осознать конкретные проблемы. окончательное мнение можно высказать после применения предложенных практик. обязательно попробую.

Хорошая книга, мне очень помогла, советую послушать. Нет «воды» – вся информация нужная, затрагивает разные сферы в жизни.

Отличная книга, которую нужно изучать

В ней приведено много техник, способствующих не только развить уверенность в себе, но и проработать детские травмы. Такой мини «Сам себе психотерапевт». Однозначно рекомендую к прочтению!

книга понравилась.содержит практические советы,периодически раздражала чтица монотонностью речи,но с остановками слушать можно

Отличная книга! Простая и понятная!

Отличные рекомендации, практики.

Я прослушала и теперь хочу прослушать ещё. Купить печатный вариант.

Я чувствую, что раскрыла себя для себя больше, почувствовала больше опоры и увидела проблему со стороны, я поняла, как её могу решить.

Благодарю от души.

Уверенность однозначно стало больше.

Рекомендую

Сильнейшая книга! Не для новичков. Большой упор на события из детства, которые влияют на взрослых. Оптимальный баланс теории рассказанный на примерах и практики.