Неплохо! Особенно для подготовленного слушателя. В сочетании с телесными практикам будет эффективно. Автор предлагает повторное прослушивание.
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺19,37 kazanın.
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
₺193,69
Kitap hakkında
Сборник упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.
Türler ve etiketler
Seriye dahil "МИФ Психология"Serinin tüm kitapları
Seriye dahil "МИФ Психология"
İlk önce popüler
отличная книга, буду переслушивать ещё не один раз, здесь не просто дельные советы, это лайфхак на каждый день как жить в тревожное время и не сойти с ума. но ее нужно не просто читать, нужно чувствовать каждый совет и применять все о чем говориться
Голос очень приятный у диктора, для меня, как для женщины очень приятно слушать размышления и упражнения практики осознанности.
Книга мне не понравилась, слишком ванильно-позитивная в стиле зарубежной психологии (коей она и является). Не осилил дослушать до конца. Но, возможно, понравится женщинам и девушкам.
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Kitap açıklaması
Сборник упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.
Sesli kitap Кэтрин Полан Ожеш «Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс» — MP3 olarak indirin veya çevrimiçi dinleyin.
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
06 aralık 2021Son güncelleme:
2020Uzunluk:
4 ч. 30 мин. 57 сек. ISBN:
9785001698760Tercüman:
Okuyucu:
Telif hakkı:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Yorumlar
4