Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым
Азбука долгожителя
Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
30-ти дневный марафон по расхламлению
30 минут до окончания хаоса, или Как не утонуть в океане уборки
Невидимая угроза. Как Wi-Fi, сотовые телефоны, 5G и другие электромагнитные излучения влияют на наше самочувствие и продолжительность жизни. Последние данные научных экспериментов
Йога на гвоздях: практическое пособие для начинающих
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Синдром раздраженного кишечника. Это просто!
Сердце. Как не дать ему остановиться раньше времени
Вы и ваши гормоны. Наука о женском здоровье и гормональной контрацепции
Марафон тайм-менеджмента. Система управления временем для женщин
Саммари книги Дэна Бюттнера «Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем»
Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил
Я научу вас голодать. Часть 1. Болезнь одна. Причина одна. Лечение одно
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
Ключевые идеи книги: Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни. Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель
Как оставаться Женщиной до 100 лет
Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание
Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
Формула иммунитета. Научи свою защитную систему побеждать любую болезнь
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием